Kaarsmeditatie voor licht en zachtheid rondom de feestdagen

De donkere dagen voor Kerst ……

Buiten in het kouder en de dagen zijn vaak grijs, nat en somber. In de aanloop naar de feestdagen ervaren veel mensen het gemis van een overledene nog sterker. Er is spanning en stress voor de (soms verplichte) drukte rondom Kerst, op het werk moet nog van alles worden afgerond en we willen ons huis en onszelf er tiptop hebben uitzien.

Deze kaarsmeditatie verwarmt je hart en brengt licht, zachtheid en liefde!

 

Vaker mediteren? Schrijf je deze maand nog in voor de Meditatie 10-daagse en ontvang 25% korting!

Nieuwsbrief december 2017

Wanneer het einde van het jaar nadert schotelt de commercie ons een beeld voor van gelukkige mensen in mooie kleding rond de kerstboom, een tafel vol heerlijk eten en sneeuw. De werkelijkheid ziet er vaak anders uit: de feestdagen zorgen nogal eens voor stress, spanningen en verdriet.

De nieuwsbrief van december staat vol tips hoe je de decemberstress het hoofd kunt bieden!

Lezing Personal Tuning en Epiphora Ademen

Epiphora Ademen is ontwikkeld in de Personal Tuning Therapie, het is een ademtechniek die bij dagelijkse beoefening grote geneeskracht heeft. Personal Tuning Therapie is een zelfgeneesmethode die is ontwikkeld door de fysio/- ademtherapeut Hans Timmerman, in samenwerking met reumatologen. Epiphora Ademen is met name zeer geneeskrachtig bij Fibromyalgie, lichte Auto Immuun aandoeningen, chronische pijn, slaapproblemen en algemene vermoeidheid. Het heft de bloedvaatverkramping op, waardoor de herstelkracht van het lichaam wordt geactiveerd.

Op 14 november houdt Hans Timmerman een lezing in Pand 40 waarin wordt uitgelegd wat Epiphora is. Aansluitend wordt er een start gemaakt met de praktische beoefening van de methode.

Ons motto: maak van de Selfhealer geen Einzelgänger!

Meld je daarom aan, en deel je Epiphora adem ervaring met andere beoefenaren!

 

Wanneer:

Dinsdag 14 november van 19.30 – 21.30 uur

Waar:

Pand 40, Graaf Adolfstraat 35H, 1e verdieping, Sneek

Investering:

€ 15,-, contant of per pin te voldoen.

 

Nieuwsbrief juni 2017

De nieuwsbrief van juni staat in het teken van de heilzame kracht van de natuur en de ademhaling. Wanneer je toe bent aan een inspirerende dag voor jezelf waar ontspanning, vitaliteit en zelfontwikkeling voorop staan, is de ‘Vaar je Vitaal’ dag echt iets voor jou! Daarnaast uitgebreide informatie over de methode Personal Tuning en een leuk nieuws over de samenwerking tussen Volksuniversiteit Friesland en BuroSterker.

http://mailchi.mp/71429523980c/nieuwsbrief-juni-195793

Nieuwsbrief juli 2017

Juli zomermaand …. start van de vakantie! De nieuwsbrief geeft informatie over stress; wat gebeurt er dan eigenlijk in je lichaam, welke soorten stress zijn er en wat kun je doen om minder stress te hebben? Daarnaast lees je meer over een nieuwe dienst van BuroSterker, namelijk de voet- en beenmassage.

Fijne zomer!

https://burosterker.activehosted.com/social/eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3.3

 

Kanoën

In de zomer van 2013 bereikte ik mijn dieptepunt … Na een kwartiertje kanoën met manlief, lag ik vervolgens 2 dagen in bed. Pijn, vermoeidheid … ik kon niet meer! Ik was 39 en de reuma (Artritis Psoriatica) had haar klauwen stevig om mij heen geslagen. Ik baalde, voelde mij verdrietig en af en aan ook nutteloos. Wat had mijn man aan mij, wat hadden mijn kinderen aan mij? Een vrouw en moeder die altijd moe was en de meest gewone dingen zoals het opendraaien van een pak sap, niet zelf kon. Soms verloor ik mijzelf even in die gevoelens, maar de vechter in mij kwam altijd snel weer boven.

Samen met mijn reumatoloog ben ik de zoektocht gestart naar symptoombestrijding op een natuurlijke wijze. We kwamen uit bij Personal Tuning, een methode waarin de Epiphora Ademtechniek centraal staat. Deze ademtechniek bevordert, in combinatie met houding en beweging, de geneeskracht van het lichaam door het dagelijks weghalen van oorzaken en het activeren van herstelkracht. Een afspraak was snel gemaakt en vanaf toen werd alles anders! Door het consequent toepassen van Personal Tuning verdwenen pijn en vermoeidheid. Ik wist niet wat ik meemaakte!! In een periode van 6 weken veranderde ik van iemand die structureel pijn had in iemand die weer gewoon de hele dag actief kon zijn, zonder pijn en vermoeidheid. Ik kon weer zelf m’n kaas schaven, het pak melk opendraaien en naar de winkel zonder daarna uitgeput te zijn. Het voelde als een zegen!

Het past bij mij om het negatieve in het leven aan te wenden tot iets positiefs. Van beroep uit verzuimmanager, HR adviseur en coach; ik wilde mijn ervaringsdeskundigheid inzetten voor andere mensen met reuma of andere chronische ziekten. En zo begon ik in 2014 aan een opleidingstraject tot ervaringsdeskundig coach voor het Centrum Chronisch Ziek & Werk. Een jaar later haalde ik mijn diploma om daarna direct verder te gaan leren. Ik wilde zelf Personal Tuning Therapeut worden en mijn eigen praktijk starten. Ik wilde mensen begeleiden naar de Sterkere versie van hunzelf. BuroSterker was geboren ….

In de zomer van 2016 zat ik in Frankrijk in een kano. Stiekem toch een beetje angstig, zou het echt goed blijven gaan? De laatste keer in een kano was immers een bittere teleurstelling …. Een uur lang heb ik intensief gepeddeld, samen met mijn gezin op het water. Ik voelde mij fit en sterk, en natuurlijk na dat uur best een beetje moe. De volgende morgen werd ik wakker, een snelle lichaamscheck bracht een lach op mijn gezicht. Ik voelde mij geweldig!