BuroSterker

Centrum voor Stressreductie, Ademtherapie en Meditatie

Training Grip op stress

Zoek jij ook naar meer balans in je leven? Meer grip op stress, meer plezier en ontspanning?

We vliegen allemaal de hele dag maar door; we willen ons werk goed doen, ons gezin en huishouden op orde hebben, onze ouders en vrienden regelmatig zien, sporten of andere hobby’s doen, af en toe eens uit met onze partner en zo gaat de lijst nog wel even door ….

 

We hebben de eisen aan onszelf en onze omgeving hoog opgeschroefd en vinden dat alles door moet gaan. Tot dat je op een dag niet meer kunt ….

 

Met de groepstraining “Grip op stress – De weg naar meer balans” leer jij in één dag welke stresssignalen er zijn, de balans tussen jouw persoonlijke energiegevers en -nemers en hoe jij beter je grenzen kan stellen. Je krijgt informatie over stress en wat het doet met je lichaam, welke invloed je ademhaling hierop heeft en hoe je door ademoefeningen meer rust ervaart.

 

De eerstvolgende training is op donderdag 31 mei 2018 van 10.00 – 16.00 uur.

 

Een training van BuroSterker is altijd heerlijk praktisch, geeft goede inzichten en de ademoefeningen werken verrassend snel en geven diepe ontspanning!

 

Wil jij je aanmelden? Dan kan via de button hieronder!

Investering: € 181,50 (inclusief BTW, koffie, thee, soep en salade)

 

Meld je snel aan, er is plek voor maximaal 8 personen! 

Grip op Stress