Durf jij jezelf te zijn?

Dit is exact waar Personal Tuning ook over gaat! Via het inzetten van de Epiphora ademtechniek leert je lichaam weer herstellen van de chronische stress-stand die ontstaan is vanuit trauma.

En trauma is een breed begrip, een val van de trap als kind kan door lichaam en geest ook al worden verankerd als trauma.

De chronische stress-stand heeft allerlei klachten tot gevolg. Denk bijvoorbeeld aan chronische vermoeidheid, verschillende reuma vormen, fybromyalgie, chronische ontstekingen, spastische darm, slaapproblemen, somberte/depressie.

Veel klachten verminderen drastisch binnen 4 sessies Personal Tuning.

https://relaxmore.nl/traumas-laten-in-het-lichaam-diepe-sporen-na-interview-met-bessel-van-der-kolk/ ... See more

Praten met getraumatiseerde kinderen? ‘Ja, maar leer ze eerst hoe ze hun lichaam kunnen kalmeren’, zegt de Nederlands-Amerikaanse psychiater Bessel van der Kolk. Hij vindt het onbegrijpelijk dat aanraking, beweging en verbeeldingskracht uit de meeste therapieën zijn verbannen. ‘Het zijn preci... ... See more

Ervaar de voordelen van structureel en bewust mediteren tijdens de les Adem & Meditatie die ik iedere donderdag geef van 20.30 - 21.45 uur

Uit nieuw onderzoek van de UCLA (Universiteit Californië) blijkt dat de hersenen van mensen die regelmatig mediteren jonger zijn dan van mensen die niet mediteren.

Mediteer jij regelmatig en ben je jonger 50 jaar? Je hersenen zijn gemiddeld 7,5 jaar jonger dan van iemand die niet mediteert ....
Mediteer jij regelmatig en ben je ouder dan 50 jaar? Voor ieder jaar dat je ouder bent dan 50, verjongen je hersenen met nog eens 1,5 maand.

Zondagmorgen 15 oktober a.s. verzorg ik een meditatie-ochtend. Kom jij ook? ... See more